性需求是經由家庭、社會、學校、媒體、宗教、伴侶等環境形塑而成，因此進入性愛關係之時，必須了解雙方的性需求和性態度，共同尋找性愛的平衡位置，不可存有犧牲小我完成大我的心態來面對性愛，或是誰配合誰的需求，完美的性愛是親密關係極為重要的一環，不可輕易忽視。
一般的伴侶，通常在做愛前、後都不溝通，以關上窗廉、鎖上門或一頓海鮮大餐來暗示今夜的功課。尤其是男性更是悶著頭苦幹，一些前戲也是例行公事，如親吻、撫摸乳房後就進入性交行為，毫無樂趣可言，久了也成習慣……可以怎麼溝通？
其實每位伴侶都有不同的身體感受（如敏感帶），當在撫摸伴侶時，可以問對方：「感覺舒服嗎？」對方也可回應「很舒服、你的手很溫暖、很撩人」，或要對方力道大些、小些、溫柔些，都是可以溝通的，也可帶著伴侶的手到你想要的地方做撫摸或探索，就像小孩玩身體遊戲一般，充滿著好奇和樂趣，每一次都有驚喜。
當進入性愛時，用話語、用身體、用呻吟聲去回應對方，也可出聲告訴對方，這是很棒的感覺，如達到高潮也讓對方知道，等於告訴對方，他的努力，你都接收到。
性愛後，也可討論剛剛有那些美好的碰觸、姿勢是喜歡的，別忘了稱讚對方，千萬不要用批評的方式提出建議，最後相擁而眠是完美的句點，而不是各自背對背睡去或一方不說話、呼呼大睡，這是多數女性最討厭的結局。
